Hoppelkochbuch
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Blumenkohl
Kochzutat: Blumenkohl
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Nährwerte für 100 g Blumenkohl
Energie: 25 kcal
Kohlenhydrate: 5 g
Protein: 2 g
Fett: 0 g
Salz: 0 g
Rezepte mit Blumenkohl
Tofu-Curry
Ein leichtes Curry mit geschmackvollem Tofu
Blumenkohl-Bombe
Diese Blumenkohl-Bombe sieht nicht nur Aufsehen erregend aus, sondern schmeckt auch noch gut. Ein wahres Erlebnisgericht!
Hähnchengulasch mit Blukoli-Püree
Leichter Gulasch mit gesundem Gemüsebrei